2月に入りましたが、まだ春の兆しも見えずに寒い毎日ですね。
みなさん、「元気」に過ごしていますでしょうか?

健康は毎日の食事からつくられるものですが、栄養に気を使っているでしょうか。
炭水化物、野菜、タンパク質、果物などをバランスよく採るのが大事。
とまではわかっていても、食材ごとの栄養は知らない人が多いのではないでしょうか。

そんなときに、おすすめなのがこのアプリ「食と健康」
機能はシンプルに、食材ごとの栄養の百科事典のようなものです。
このように数ある中から気になる食材を選び調べることができます。

ふと、ご飯を食べながら栄養が気になった時など便利ですよね。

さらに、「悪い食べ合わせ」を見ておけば体への負担も減ります。

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[Image] QRコードアプリ名:食と健康(Food&Health)
価格:115円
カテゴリ:健康&フィットネス
販売業者 : pu yunpeng
(C) Copyright2011 pengchengtech.net
バージョン:1.0
条件:iPhone、iPod touch および iPad 互換 iOS 3.1.3 以降が必要
iTunes Store:http://itunes.apple.com/jp/app/id416437976?mt=8

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