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フィットネスを自宅で楽しく実践!グローバルフィットネスプラットフォーム「Welltivity」

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ジムマシン「MATRIX」を中心に、業務用・個人用フィットネス機器をグローバルで展開しているジョンソンヘルステックグループでは、フィットネスに関する動画コンテンツの配信ビジネスを全世界で推進している。同グループの日本国内における動画コンテンツの企画・製作・配信を担うジョンソンデジタルジャパン株式会社(JDJ)は、グローバルフィットネスプラットフォーム「Welltivity(ウェルティビティ)」のサービスを2024年4月23日よりローンチした。すでに、台湾などでは2023年8月よりローンチしていて、今回が日本への新規参入となる。

ローンチに合わせて同日、記者会見が開催され、「Welltivity」のフィットネス動画に出演しているンストラクターのHIRoMIさん、KAKUTOさんが登壇し、コンテンツで行われているフィットネスのデモンストレーションを実施した。

■グローバルフィットネスプラットフォーム「Welltivity」が日本に上陸
「Welltivity」は、これまでフィットネスに関心がなかったり、興味はあるものの一歩が踏み出せなかった方から健康意識が高い方まで、幅広い層の方々が利用できる健康・ウェルネス・フィットネスに関連したエンターテイメント性の高い動画が多数用意されている。サービス名の由来はWellnessとActivityを組み合わせた造語。

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ジョンソンデジタルジャパン株式会社 代表取締役社長 高橋達夫氏


コンテンツは、トレーニングだけに限らず、ストレングス(筋トレ・ボディメイク)、カーディオ(有酸素トレーニング)、マーシャルアーツ(ボクシングエクササイズ・コンバット)、コア・大幹トレーニング、ボディ&マインド(ストレッチ・ヨガ・ピラティス・マッサージ・腰痛肩こり改善)、ダンス、HIIT(高強度インターバルトレーニング)、著名人を起用したスペシャル企画など、ローンチ後は幅広いラインナップの展開が予定されている。ローンチン段階では約200本の動画が公開されていて、年内には500本を目標に動画を製作していくとのこと。

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■日本で製作されたコンテンツの特徴
米国政府公認団体 NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)による監修を受けているため、安全性の確保と科学的根拠に基づく効果の出るワークアウトが提供される。また、コンテンツには全員がNESTAのPFT(パーソナルトレーナー)資格を保有した業界でも屈指のインストラクターが出演し、安全で正しいワークアウトの方法をレクチャーしていく。

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NESTAが監修し、PFTの資格を保有するインストラクターのレクチャーを動画で受けられるため、ケガせず無理のなく、より効果が出やすいトレーニングを実践できる。

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パーソナライズドなレコメンデーション機能もあり、ユーザーの設定したゴール、お気に入り、再生したワークアウトなどから1人1人に適したレコメンドが生成される。また、ユーザーが使用するほど、その人の運動習慣により合ったレコメンドが提供されるそうだ。

決めた時間に忘れずワークアウトを行うためのスケジュール機能、日々の努力を可視化することでモチベーションを高められるワークアウト履歴も用意されている。

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さらに、楽しく継続できるという点では、ワークアウトやインストラクターのお気に入り機能やコレクション、プログラムといった機能が効果がありそうだ。例えばお気に入りのインストラクターを登録しておくと、そのインストラクターが新しい動画を公開すると通知が届くようになっている。

映像面では、美しさや世界観に技巧を凝らした特別感のあるワークアウト映像となっている。現在ある動画では、沖縄の浜辺などでレクチャーを行うなど、映像のロケーションも楽しめるといった、エンターテイメント性もあるものとなっている。また、動画にはレッスンに合わせて音楽も流れるので、より楽しい気持ちでフィットネスやトレーニングを行える。

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■いつでも、どこでも、あなたのフィットネス
インターネットに繋がっている環境であれば、「Welltivity」は24時間、365日、好きなタイミング、好きな場所でパソコンやスマートフォン、TVなどで映像を見ながらフィットネスやトレーニングを行える。キャチコピーの「いつでも、どこでも、あなたのフィットネス」の通り、ジムやレッスンに行かなくとも、時間や場所を問わず気が向いたらできるフィットネスとなっている。

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サービスの価格は、30日間で一人用の「シングルプラン」が、1280円(税込み)より、最大6名までシェアできる「ファミリープラン」が1580円(税込み)となっていて、二種類のプランから選べる。いずれも30日間の無料体験期間付き。30日、180日、360日から期間を選ぶことができ、期間が長いほどお得感のある料金になる。興味を持った人は、この機会に利用してみては如何だろうか。
テクニカルライター 後藤響平


ジョンソンデジタルジャパン株式会社
「Welltivity」公式サイト

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筋トレ最大の悩みを解決!筋肉の動きを視覚と聴覚で伝える「カラダスコープ」

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歩数計や活動量計等の人の振動による開発を行っているプラタナスの木株式会社は、健康維持・筋力増強の為に始めた筋トレも、その効果を実感が得られず辞めてしまう筋トレ最大の悩みのために、筋トレ時の筋肉の動きを可視化して視覚と聴覚に運動の度合を伝えて効果的な筋トレに導く筋トレクリエイター「カラダスコープ」を2023年8月2~4日に東京ビッグサイトで開催の「SPORTEC2023」に出展する。

筋トレ時の筋肉収縮状況を無線送信、アプリ上のアルゴリズムで運動の度合をリアルタイムで画面表示と音で案内。無理・無茶での事故を防ぎユーザーを正しく効率的な筋トレに導く。

■筋肉トレーニング中の筋肉の動きを可視化
「カラダスコープ」は筋トレ中の筋肉の動きを「可視化」して、運動の度合がリアルタイム表示するので、無理・無茶な運動を事前に防ぎ、効果的なトレーニングに導く独自センサーとiPhoneアプリ。

「カラダスコープ」は健康維持や筋肉増強、ダイエット等で筋トレを始めたばかりの人や動画等で上級者の動作を真似てみてもトレーニングの効果が実感できなかった中級者に向けた実践式教科書であり、正しい筋トレの基本動作だけでなく、間違えそうな注意点やコツなども動画で見ながらトレーニングして頂き、さらに実践しているトレーニングの運動の度合もリアルタイムで見ることが可能だ。

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今までのような重すぎるダンベルと気合だけの無理・無茶なトレーニングを続け、それを超えられた人だけが上級者になれる狭き門ではなく、ケガや事故などを未然に防ぎ誰もがステップアップしていける転ばぬ先の杖となる。

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■初心者でもなりたい自分像からトレーニングを提案
〇音でもトレーニング度合が判断できる
トレーニングに慣れてきたら画面を見ながらトレーニングを行うよりは、今行っているトレーニングに集中したいという声も多くあり、「カラダスコープ」ではユーザーがiPhone画面を見ていなくても、トレーニング中の筋肉収縮情報をiPhone上にリアルタイム送信を続け「音」でもトレーニングの度合を伝える。

画面を見ることなく「効果的なトレーニング」だったか「最低限のトレーニング」だったか、リアルタイムで判断でき、設定された回数を終了すると音で回数終了を教えてくれる。

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〇トレーニングに迷ったら専門家に相談
カラダスコープiPhone専用アプリではトレーニング中に行き詰ったりした時でも、ひとりで悩まないで済むように、「アナライズメニュー」を用意している。
カラダのどの部位のトレーニングでどのような悩みがあるのかを記入して送信を行うと当社専門家が後日メールにてアドバイスを返信する。
(製品シリーズによって内容は異なる)

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<製品概要>
筋トレクリエイター「カラダスコープ」概要
センサー部:
センサー寸法 縦 42mm 横 42mm 厚さ 13mm 本体重量 18g
ボタン部 LEDライト付シリコンボタン
電源 リチウムイオンバッテリー
無線方式 BLE
充電方式 USBによる充電 (TYPE-A ⇒TYPE-Cケーブル付属)
充電時間 1.5時間
利用時間 1時間
原産国 日本
アプリ部:
言語 iPhone用iOS バージョンiOS16,4.1以降に対応
利用可能機種 Apple社製 iPhone8以降 iOS16,4.1以降にアップデートされた機種
ダウンロード Apple社 App Storeにてダウンロード可能
アプリに関しては今後もアップデートも予定している。
付属品:
・センサー本体
・カラダスコープAPP ダウンロードサイトQRコード(パッケージに印刷)
・カラダスコープ 取扱説明書QRコード(パッケージに印刷)
・USB TYPE-A → TYPE-C 充電用ケーブル 1本(充電用)
・パフォームセンサー用シリコンケース 1個
・パフォームセンサー用ボディバンド 4本
予価:21,780円~(税込)
発売日:9月下旬予定

プラタナスの木株式会社

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冷凍惣菜宅配サービス「ワタミの宅食ダイレクト」!糖質に配慮したお惣菜「ロカボリック」

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ワタミ株式会社が 2017年より販売を行っている冷凍惣菜宅配サービス「ワタミの宅食ダイレクト」は、よりお客さまの健康ニーズに応えるため糖質15g以下のお惣菜「ロカボリック」を新発売する。医師からの糖質制限がある人や、糖質制限ダイエットをしたい人をサポートする惣菜を冷凍で届ける。管理栄養士設計で糖質だけでなく、塩分、カロリー、品目数にも配慮しており、様々なニーズに応える。また、どんなに良い商品でも継続できなければ効果は期待できないことから、栄養面だけでなくおいしさにもこだわっている。

■「ワタミの宅食ダイレクト」の特徴
累計600万食を販売している「ワタミの宅食ダイレクト」は、管理栄養士が塩分、カロリー、品目数に配慮して設計したバランスのとれた冷凍惣菜をご自宅に宅配便で届けるサービス。冷蔵の弁当宅配 No.1※1 の「ワタミの宅食」ならではの経験と実績を活かした、 便利でおいしい冷凍のお惣菜として、好評を得ている。1番人気の3種のお惣菜「いつでも三菜」は、「食塩相当量2.0g以下」「250kcal基準」「10品目以上」(1セット平均)で、電子レンジで温めるだけで、いつでも簡単に食べられる。

■「ロカボリック」商品概要
食べるを夢中に、おいしくローカーボ
低糖質の4種のお惣菜

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※熱量、栄養素の補給につながる調味料の一部(油脂類、小麦粉などの粉類、砂糖、味噌など)は1品目として数えている。
※栄養成分値は献立作成時の計算値。目安の数値。※糖質量、熱量、品目数、食塩相当量は1食あたりの数値。

販売価格:都度7食セット 4,984円 / 1食あたり712円 (税込・送料別)
    :定期7食セット 4,529円/  1食あたり647円 (税込・送料別)

ワタミ株式会社

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糖質最大59%カット!ダイエットも健康管理もサポート、低糖質モード搭載の炊飯器

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美容家電メーカーAreti.は、多機能炊飯器『ていとうシェフ(r2250)』の先行予約販売をクラウドファンディングサイト・Makuakeにて、2022年4月11日より開始した。本製品を使用すれば、カラダ作りやダイエット中の人、噛む力が弱くなってきた高齢者、成長期の子どもがいる家庭など、使う人のライフスタイルに合わせて食事作りを容易にすることができる。

■カラダ作りは食から。美も食からはじまる。
“使いやすい”をリーズナブルにお届けするアレティのブランド・クラリティから、美の「食」を作る多機能炊飯器『ていとうシェフ(r2250)』が登場。糖質を気にする人のために改良を重ね、最大59%カットの低糖質ごはんを実現。良質な筋肉をつけるための高タンパク質なお肉は、湯煎不要の低温理調理で誰が作っても完璧な火入れ。しかも柔らかジューシー仕上げ。ヨーグルトや納豆などの長時間発酵や食薬スープも材料を入れたらほったらかしで完成。
『手元に届いたその日からあなた専属となった『ていとうシェフ(r2250)』に、食事作りの「大変」「面倒」は全てお任せください。』

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■糖質カットごはんは簡単! その秘密は現代版「湯取り法」
大量の水で茹でた米を沸騰後に取り出し、蒸籠で蒸す「湯取り法」。『ていとうシェフ(r2250)』は江戸時代までは一般的だったこの炊飯方法を現代版にアレンジ。加熱することで溶け出した糖質は蒸し器の下に排出し、仕上げに高温の蒸気でふっくら蒸すからおいしく炊きあがる。糖質は最大59%カット。カット率が高いほどお米の水分量も高くなるため、旨味や粒立ちを楽しむなら、炊飯時の水分量を減らすことで調節できる。

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■いつものお米でOK! 無理なく続くダイエット
『ていとうシェフ(r2250)』は従来の低糖質炊飯器よりも高い火力を維持し、熱効率の良い多層コーティングの内釜を使用。低糖質白米モードは多めの水も素早く沸騰させ、お米の糖質(でんぷん質)の吸収を防ぎます。だから糖質最大59%カットを実現。さらに、糖質59%カットの場合、カロリーは58%カット! このカロリーは角砂糖に換算すると約7個分。成人男性なら15分間ランニングしたときに消費するカロリーに相当する。カロリー制限は空腹との戦いとなり、筋肉が落ちやすくなるため続きません。『ていとうシェフ(r2250)』ならいつものお米で糖質をコントロールできて我慢は不要。栄養バランスの良い食事を楽しみながら、ダイエットを継続できる。

『炊く、煮る、揚げる、焼く、蒸すを1台で。『ていとうシェフ(r2250)』に搭載した12種の調理モードを使えば、1人暮らしの食事づくりも、おもてなし料理も、デザートも、レパートリーがどんどん広がります。』

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【Makuake 先行予約受付中】
プロジェクトページ https://www.makuake.com/project/areti/
実行期間:2022年4月11日(月)〜6月15日(水)
【超早割特別価格45%OFF】ていとうシェフ 1台:6,980円(MAX300台)
お届け時期:2022年07月上旬にお届け予定

多機能炊飯器『ていとうシェフ(r2250)』

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究極のブロッコリーと鶏胸肉、YouTuberヒカル率いる株式会社ReZARDとの資本業務提携に合意

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「究極のブロッコリーと鶏胸肉」のバーチャルレストランのフランチャイズ本部及びオンラインストアを運営する株式会社DORAYAKIは、YouTuberヒカル率いる株式会社ReZARDとの資本業務提携に合意したことを発表した。

2022年3月22日に公開したYouTube動画の通り、「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を運営する株式会社DORAYAKIと株式会社ReZARDは資本業務提携に合意した。
YouTube:https://youtu.be/lrCUuCvfrek

■提携の目的
本提携は「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を運営し商品開発力に強みを持つ株式会社DORAYAKIと、同商品の商品品質及びコンセプトに共感した国内トップレベルの発信力を持つYouTuberヒカルが協業することにより、事業をさらに強固にすることを目的としたもの。
加えて豊富な現金を持たないものの将来に価値があるスタートアップやベンチャー企業が、株式報酬でクリエイターと協業する新たな事例となることも期待している。

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■今後の展開
『株式会社DORAYAKIは本提携に伴い、商品品質のみならずYouTube等のエンターテインメントも統合した、さらなるサービス価値を提供できるように邁進してまいります。また「究極のブロッコリーと鶏胸肉」を中心として様々な企業・メディア・インフルエンサーとのコラボレーションも推進していきたく、ご興味をお持ちいただいた方はぜひお問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いです。』
お問い合わせ:https://form.run/@qbt-inquiry

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株式会社DORAYAKI

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簡単に使える腹筋ローラー、筋トレ初心者から上級者まで「君でも出来るぞ!腹筋ローラー」

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サンコー株式会社は、『筋トレ初心者から上級者まで「君でも出来るぞ!腹筋ローラー」』を発売した。本製品は初心者でも簡単に自分の体重を利用して腹筋を鍛えるトレーニング器具(腹筋ローラー)。直径18cm、幅10cmのタイヤに逆U字型のグリップとヒジサポート(ヒジ乗せ部)で構成。グリップを握りながら体重をかけてタイヤを転がすことで腹筋を鍛えることができる。

■幅広タイプなので安定して転がすことができる
本製品は抱え込みながら握ることができる逆U字型のグリップとしっかりと体重を支えられるヒジサポートで、握力の弱い方や初心者の人でも楽にトレーニングを行うことが可能だ。
タイヤ部分は10cmの幅広タイプなので安定して転がすことができる。
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膝の下に敷く膝パットが2枚付属。まずは膝をつきながら使用することで負荷を軽くして慣れていない方でも行える。腹筋だけでなく全身の筋肉もあわせて鍛えられる。
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『運動不足で自宅でトレーニングをしたい。腹筋ローラーを試してみたいけれど難しそう。そんな方におすすめの『筋トレ初心者から上級者まで「君でも出来るぞ!腹筋ローラー」』です。』

<製品特長>
・はじめての人でも簡単に使える腹筋ローラー
・幅広10cmタイヤホールで安定感抜群
・逆U字型グリップで抱え込みながら握れる
・ヒジサポートで体重をしっかりと支えられる
・膝パット2枚付属

<仕様>
・サイズ/幅425×高さ180×奥行390(mm)
・ホイール/直径180×幅100(mm)
・重量/1.92kg
・付属品/本体、膝パッド2枚、日本語説明書
・耐荷重/約100kg
・パッケージサイズ/幅420×高さ400×奥行190(mm)
・パッケージ込み重量/2.46kg
・保証期間/購入日より12カ月
・発売日/2021/6/18
・型番/C-RAR21G
・JAN/4580060591558

君でも出来るぞ!腹筋ローラー

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大人のための置き換えダイエット食!「美穀菜 クロロゲン酸入り しっかり満足トマトスープ」

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コーヒー・茶類等の通信販売事業を行う株式会社ブルックスは、大人のための置き換えダイエット食で人気の美穀菜より、新しく「美穀菜 クロロゲン酸入り しっかり満足トマトスープ」を発売した。

■1食99kcal、これだけで大満足!
美穀菜は「からだキレイ化計画」をテーマに、大人のための1食置き換えダイエット食として多くのユーザーに利用されている。現在の美穀菜は、粉末を牛乳または水に溶かしての飲用をすすめているため、「寒い季節はからだが冷える」「温かいものがほしい」といった声が多く寄せられた。そんなユーザーの声に応え、今回温かく食べられるトマトスープを開発した。

スープは、トマトをベースに、腹持ちの良いもち麦やひよこ豆などの具材を加えることで1食置き換えてもしっかり満足できるスープになるように仕上げた。
また、現在の美穀菜同様、スープにも自社コーヒー生豆から抽出したコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸」を配合し、化学調味料を使用せず、「からだキレイ化計画」を引き続きサポートする。

■立てたままレンジで温めるだけ!いつでもどこでもOK
今回の新商品は、袋のまま立てて温めるだけで召し上がることができる、レンジ対応仕様のスープ。バタバタと時間のない朝やぐったり疲れた夜、外出先でもレンジがあれば1分(600w)で温かいスープを食べられる。また、そのままでも食べられるので、非常食としても活用できる。

商品情報
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ブルックスコーヒーマーケット

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糖質オフ大全科
主婦の友社
2019-04-26

糖質は「適正量」よりも「減らすこと」を意識する人が多数!糖質に関する意識調査(マクロミル調べ)

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マクロミルは、「低糖質」をテーマとした生活者・消費者の、糖質に関する意識を調査した結果を発表した。

【1】 健康維持・増進のために意識することは「睡眠」76%、「食事」75%が圧倒的
糖質について触れる前に、まず生活者の健康意識について尋ねた結果を見てみると、「健康維持・増進のために、あなたは何を意識しますか」と尋ねたところ、最も意識されていることは「睡眠」で76%、 2番目は「食事」で75%だった。トップ2は僅差であり、 3番目以降とは18ポイントほどの差が開いた。なお、 3番目は「運動」で58%、 4番目は「規則正しい生活」で57%だった。

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【2】 糖質量を意識した食生活、 42%が経験あり。経験者の3割が、糖質の「適正量」を意識、 7割が糖質を「減らす」ことを意識
健康の維持や増進のために、75%と多くの人が“食事”を意識していることが分かったが、今回注目する“糖質”についての意識や実態はどのような状態だったのだろうか。

今までに健康維持・増進のために“糖質量”を意識した食生活を送ったことがあるか、全体1,000名に対して過去の経験を尋ねたところ、経験率は4割だった。この経験者における糖質量の意識の仕方を確認すると、「適正な糖質量を意識した食生活を送ったことがある」は30%、「適正量は意識せず、糖質を減らした食生活を送ったことがある」は73%だった。

昨今、ダイエットなどの目的で必要以上に糖質を制限してしまった場合の健康被害の懸念も言われるようになっている。しかし“糖質量”を意識したことのある人の多くが、 “適正量”を意識するのではなく、糖質量を“減らす”ことにフォーカスしていることがわかった。

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【3】 糖質量を意識する理由、 1位「ダイエット」、 2位「生活習慣病の予防」。 3位は男女で違い、男性は「血糖値の改善」、女性は「美容」のため
“糖質量”を意識した食生活を送ったことがある人に、その理由を尋ねた。その結果、男性と女性で回答傾向に差が確認できた。

男性は「ダイエット」と「生活習慣病の予防」が同率の52%でトップ、次いで「血糖値の改善」が28%でした。男性が糖質量を気にする理由は、「ダイエット」と「生活習慣病の予防」がメインで、中には「血糖値の改善」や5位の「病気の治療」のためなど、 “健康”面を理由に糖質量を意識した食生活を送っている方が多いようだ。

女性はトップが「ダイエット」で断トツの65%、男性よりも13ポイント高い結果となっている。 2位は「生活習慣病の予防」43%で1位の「ダイエット」とは22ポイント差だった。また、 3位は「美容」で32%だった。女性の場合は、「ダイエット」がメインで、男性と比較し“美容”面を理由に糖質量を意識した食生活を送っている方が多いと言えそうだ。

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【4】 “低糖質”に対するイメージは、「ダイエット」52%、「病気の予防・健康維持」38%、「病気の治療」10%。世代差があり、 20~40代は「ダイエット」、 50~60は「病気の予防・健康維持」のイメージ強く
さて、最近メディアでもよく取り上げられる「低糖質」というテーマだが、「低糖質」という言葉にはどのようなイメージを持たれているのだろうか。また世代によってその差はあるのだろうか。「ダイエット」、「病気の予防・健康維持」、「病気の治療」の3つの中から、一番近いイメージを選んでもらった。

全体において最もイメージされているのは「ダイエット」53%で、過半数となっている。次に「病気の予防・健康維持」で38%、「病気の治療」で10%だった。

この結果を年代別に見ると、「ダイエット」をイメージする割合が、 20~40代では過半数だが、 50~60代では半数未満と、差が現れている。また60代では、「ダイエット」よりも「病気の予防・健康維持」をイメージする人が過半数となっている。中高年層では、「低糖質」は健康のためという認識が広がっているようだ。

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【5】 同じ商品なら“低糖質品”と“通常品”、どちらを買う? 購入意向はほぼ同率。また、糖質量を意識した食生活をしたことがない人も、 3割が“低糖質品”を「買いたい」
最近、低糖質を訴求する食品や飲料が店頭で販売されているのを目にする人も多いのではないだろうか。そこで、「食品や飲料を買おうとして、その商品とまったく同じもの、同じ価格で、低糖質の商品があったとしたらどちらを買うか」と尋ねた。結果は、「低糖質の商品」と回答した人が51%、「通常の商品」と回答した人が49%で、ほぼ半数ずつとなっている。

なお、糖質を意識した食生活をしたことが“ある人”と“ない人”でこの傾向に違いがあるかも確認した。すると、経験がある人は74%が「低糖質品」を購入すると回答しているが、一方で、経験なしの人も35%が「低糖質品」を買うと回答していることが分かった。今まで、糖質を意識してこなかった人でも、質や価格が同じであれば低糖質の方が良いと考える人が3割強のいることがわかった。

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市場調査メディアHoNote(ホノテ)

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ダイエットシーズン到来!2017年ダイエットの実態を大調査(マクロミル調べ)

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夏に向けてダイエットを始める人も多いこの季節。今年のダイエットシーズンの実態やトレンドを探るべく、全国の15~59歳男女1,000人にアンケート調査を実施した。

【1】意外と多い!2人に1人が“ダイエッター&ダイエット予備軍”
現在ダイエットをしている人は27.4%、これから夏に向けてダイエットをする予定の人は20.4%で、合計約48%が“ダイエッター&ダイエット予備軍”であることが分かった。ダイエットをする理由は、「健康でいたいから」52%が最多で、次いで「体型維持のため」49%、「スタイルを良くしたいから」44%と続く。

【図】 ダイエット経験率
<ベース:全体 / n=1,000>

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【図】 ダイエットをする理由
<ベース:ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人 / n=478 (複数回答可,トップ10を抜粋)>

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【2】理想は今より何キロ減? 男性7.8kg、女性6.5kg
“ダイエッター&ダイエット予備軍”の理想体重は、現在の体重からマイナス何キロかをたずねた。平均すると、男性はマイナス7.8kg、また女性はマイナス6.5kgで、男女ともに現実体重と理想体重には大きな差があるようだ。

【図】 理想体重は、現在からマイナス何キロか
<ベース:ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人 / n=478>

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【3】引き締めたい部位は、男女ともに「お腹・ウエスト」。男性では他部位を大きく引き離し、ダントツ!
“ダイエッター&ダイエット予備軍”に、体のどこを引き締めたいかたずねたところ、男女ともに1位は「お腹・ウエスト」で、特に男性は他の部位を大きく引き離し、 92%でダントツだった。また女性では、「太もも」「お尻」「二の腕」「ふくらはぎ」を引き締めたい人が、男性よりも3~7倍多いことが分かった。

【図】 ダイエットで引き締めたい部位
<ベース:ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人 / n=478>

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【4】今年のダイエットシーズンは、 “節約ダイエット”が主流? 6割が「お金は掛けない」
今年の夏までに、ダイエットのためにいくらお金を使う予定かたずねたところ、 58%が「お金は掛けない」と回答した。お金を掛ける人でも、「5,000円未満」19%、「5,000~10,000円未満」11%と、安く済まそうと考える人が多いようだ。

【図】 2017年夏に向けたダイエット予算
<ベース:ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人 / n=478>

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【5】理想体型の有名人ランキング
男性1位「福山雅治」、2位「GACKT」、3位「イチロー」、
女性1位「菜々緒」、2位と3位は“ダブル涼子?”がランクイン!

“ダイエッター&ダイエット予備軍”が理想とする体型の有名人は誰だろうか。男性の理想トップは「福山雅治」、2位「GACKT」、3位「イチロー」だった。女性の理想トップは「菜々緒」、また2位「米倉涼子」、3位「篠原涼子」で、 “ダブル涼子”がランクインした。

【図】 理想体型の有名人ランキング
<ベース:ダイエットをしている人、この夏に向けてダイエットをする予定の人 / n=478 (自由回答,トップ3を抜粋)>

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調査レポートまとめサイト/HoNote(ホノテ)

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「血管しなやかダイエット」とは?「日本杜仲研究会」の10周年記念メディアセミナー

人間年を重ねるほど、様々なところにガタが来たと感じることが多くなる。何歳になっても健康であり続けるには、やはり、それ相応の努力が必要だ。健康のためにダイエットして痩せたいのになかなか痩せられないという人もいるだろう。2015年7月24日に「日本杜仲研究会」が10周年記念メディアセミナー開催。そこで「血管しなやかダイエット」について説明があった。どういったダイエットなのかについて紹介したい。

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健康データ管理を簡単便利に!  オムロンのウェルネスリンク【デジ通】



最新のヘルスケア機器は機器自体にデータの記録機能が搭載されていることが多い。そして、そうやって記録したデータ類はパソコンやスマートフォンにデータを転送し管理きるようになっている。

その中でも最も高度なのが「コンティニュア・ヘルス・アライアンス」という医療機器やサービスを連携ためのアライアンスに対応した機器だ。これはどちらかというと医療関係者向けの機器には対応製品も多いのだが、一般ユーザー用の機器ではほとんど対応製品がないのが実情だ。

そんな中で唯一といっていいのが、一般ユーザーが利用する各ヘルスケア機器を連携できるシステムを用意しているオムロンの製品である。

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3か月で10キロ減量! デジタル時代のダイエット術 【デジ通】



筆者は身長170cmで以前は60kg中盤だったが、1年に1kgから2kg程度太り続け、気がつくと80kg程度になってしまった。

これではまずいと言うことで、本格的にダイエットを初めてみた。結果として3か月で10kg程度、その後2か月でさらに5kg程度のスリム化に成功、もう少し絞って60kg程度を目標にしているところだ。

このダイエットを行うのに実際に役に立った最新のデジタル機器や情報を紹介しよう。
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万歩計? いえ活動量計です!活動量を“見える化”してダイエットに挑戦【デジ通】

オムロンの活動量計 HJA-307IT


最近の万歩計はかなり進歩している。単に歩数を計測するだけではなく、歩数を基本にして1日の活動量を計測する機器へと進化し、名称も万歩計ではなく“活動量計”となっている。

とはいっても基本は万歩計と同じで振動により歩数を計測する機器だ。こうした機器は各社から販売されており機能の差はある物の、利用者がどれだけ運動したかを計測し、年齢や性別に合わせた活動量をカロリーとして表示する。こうした機器を利用したほうが効率的にダイエットできるのだ。



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iPhoneでダイエット!キョリ測(β)がTwitterと連携

iPhone版「キョリ測(β)」

株式会社マピオンは2010年2月4日、同社が運営するiPhone版「キョリ測(β)」において、ミニブログサービス「Twitter」への連携サービスを開始したと発表した。
利用料金は、無料。対応機種は、iPhone 3GS/3G(OS3.0以上の端末に対応)。iPod touchには未対応。

同社は、
「1月25日にiPhone版の『キョリ測(β)』をリリースしたところ、非常に数多くの「Twitter」ユーザの方からの反響やご要望をいただいたことから、iPhone版『キョリ測(β)』で計測した「総移動距離」「トータル時間」「消費カロリー」「コースデータ(キョリ測URL)」を送信(つぶやき)できる機能を急遽開発し公開することとなりました。」と、コメントしている。

■何ができるの?
「キョリ測(β)」は、地図上で作成したルートの距離と消費カロリーを簡単に測定できるサービスとして、健康促進に関心を持つユーザーを中心に、「ウォーキング」や「ジョギング」のコース確認などの用途で、幅広く利用されている。

今回の連携サービスでは、iPhone版「キョリ測(β)」で計測した移動間の軌跡や距離、消費カロリー、地図上のコースデータ(キョリ測URL)を、ミニブログサービス「Twitter」に送信することが可能になった。
ウォーキングやジョギングのほかに、ゴルフコースでのショットの軌跡などにも活用することが可能だ。
iPhone版「キョリ測(β)」

■Twitter連携の方法
キョリ測(β)は、iPhoneのブラウザから「http://www.mapion.co.jp/route/」にアクセスする。
計測中にURLボタンをタップすると、キョリ測URL画面が表示される。

同画面内の「記録・URLをつぶやく」ボタンから、「送信ボタン」をタップすることで「Twitter」へ測定記録やキョリ測URLを送信することができる。
つぶやき内容の編集および、キョリ測URLの公開有無は選択することが可能だ。

「キョリ測(β)」としては、パソコンとモバイルの双方の環境でウォーキング・ジョギング、ロードバイクなどのルートの検討や実際の足取りを共有したり、思い出として残せるように、引き続きサービスの拡充を検討していくとしている。
Twitterとの連携ができる


株式会社マピオン

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