連日、猛暑が続いている。「体調管理がうまくいかない」「ダイエットやトレーニングなどの身体づくりの効果が出づらい」と、悩んでいる人はいないだろうか。Kenvueが実施した調査結果から、体調管理、ダイエットやトレーニングに意外な落とし穴があることがわかった。

「ベイサイドビーチ坂」は、国道31号沿いに造られた約1200メートルの人工砂浜だ。2023年4月新オープンの「モンベル」等の新店舗も見学した。「ベイサイドビーチ坂」は、広島市内から一番近い海水浴場だ。広島市中心から車で30分、
今年4月に、物販施設と飲食施設がオープンした。市街地からの交通利便性も高く、海水浴客やマリンスポーツ・ビーチスポーツの愛好家、各種団体によるイベントの開催などにより、子どもから大人まで、多くの人で賑わっている。

■口の中の悪玉菌で、腸内環境が乱れる可能性！？ダイエットやトレーニングの意外な落とし穴
連日、猛暑が続いている。「体調管理がうまくいかない」「ダイエットやトレーニングなどの身体づくりの効果が出づらい」と、悩んでいる人はいないだろうか。Kenvueが実施した調査結果から、体調管理、ダイエットやトレーニングに意外な落とし穴があることがわかった。


■日経トレンディ「2023年健康ヒット商品」に、竹脇まりなさん監修ブランド「MARINESS」のプロダクト「MARINESS Protein」が食品・サプリ部門で選出
UUUM株式会社は、同社専属クリエイター 竹脇まりなさん が監修し、P2C Studio株式会社とMARINESS株式会社の協働により展開するブランド「MARINESS」のプロダクト「MARINESS Protein（マリネスプロテイン）」が、日経トレンディ2023年9月号「2023年健康ヒット商品　食品・サプリ部門」ジャンル別ヒット商品に選出されたことを発表した。


■海水浴場ベイサイドビーチ坂、2023年4月新オープンのモンベル等新店舗を見学【広島県ツアー2023年夏】
「ベイサイドビーチ坂」は、国道31号沿いに造られた約1200メートルの人工砂浜だ。2023年4月新オープンの「モンベル」等の新店舗も見学した。「ベイサイドビーチ坂」は、広島市内から一番近い海水浴場だ。広島市中心から車で30分、
今年4月に、物販施設と飲食施設がオープンした。市街地からの交通利便性も高く、海水浴客やマリンスポーツ・ビーチスポーツの愛好家、各種団体によるイベントの開催などにより、子どもから大人まで、多くの人で賑わっている。


■将棋・A級プロ棋士 中村太地がオセロに挑戦！「プロ棋士なら最強オセロロボットに勝てる説」配信中
株式会社メガハウスは、「オセロ発売50周年」を記念し、現在10名しかいないA級プロ棋士の中村太地八段とのコラボYouTube企画を実施した。本企画は「プロ棋士なら最強オセロロボットに勝てる説」をテーマに、ゲストの中村八段が、伊藤電機株式会社が立ち上げた最強オセロロボット『Robot Sprout（ロボットスプラウト）』の「すぷくん」に挑む。


■うまいの進化が止まらない！丸亀製麺『てりやきタル鶏ぶっかけうどん』『タル鶏天ぶっかけうどん』
株式会社丸亀製麺が展開する、食の感動体験を追求し、手づくり・できたてにこだわる讃岐うどん専門店「丸亀製麺」は、完全新作『てりやきタル鶏ぶっかけうどん』と大人気商品『タル鶏天ぶっかけうどん』を2023年9月5日(火)～10月中旬まで全国の丸亀製麺にて期間限定で販売する。


■ITライフハック
■ITライフハック Twitter
■ITライフハック Facebook

■カルチャーに関連した記事を読む
・松のやからの新提案！いつもよりちょっと贅沢に「ラムかつ」
・ホットトイズ「テレビ・マスターピース」シリーズ！『仮面ライダーBLACK SUN』より、「BLACK SUN」「SHADOWMOON」
・様々な用途・場所で使用でき、保管場所にも困らない！BOXタイプのクリーニングクロス
・飲みながら『 心がととのう』 マインドフルネス体験会も！日本緑茶センター、「ポンパドール」新商品発表会
・夏の風物詩をモチーフにしたアニメ！とりで利根川大花火、ドローンショーを導入

連日、猛暑が続いている。「体調管理がうまくいかない」「ダイエットやトレーニングなどの身体づくりの効果が出づらい」と、悩んでいる人はいないだろうか。Kenvueが実施した調査結果から、体調管理、ダイエットやトレーニングに意外な落とし穴があることがわかった。

■お口の中の悪玉菌で、腸内環境が乱れている可能性がある
Kenvueは20代〜60代の男女3000人を対象に、体調管理と口内環境に関する調査を行った。「口内の悪玉菌が腸内フローラに影響を与えている可能性がある」ことを知っていたかと聞くと、90.6%の人が「知らない」と答え、体調管理のために腸活を実践している人でも80.1%の人は知らないと回答した（図1）。口の中の悪玉菌が腸内環境に影響している可能性があることについては、多くの人が「知らない」のが実態のようだ。



しらはた胃腸肛門クリニック横浜 院長 白畑敦先生は、
『お口からの悪玉菌摂取について、悪玉菌自体が直接体内で何か悪さをするわけではありませんが、悪玉菌が腸内に到達することで腸内細菌のバランスを壊してしまう可能性が指摘されています。人それぞれにベストな腸内細菌のバランスが存在するのですが、そのバランスに対して影響を及ぼしてしまう可能性があります。そのため、悪玉菌の体内への侵入をできるだけお口の段階でストップ、コントロールすることは、身体づくりを行う上での大切なポイントであり「腸内環境を整えること」に有効であると考えます。』と述べている。

■腸内細菌のバランスが整うことで、身体づくりにも良い影響
Kenvueが実施した調査によると、体調管理に課題を感じ腸活を取り入れている人のうち、併せて身体づくりも行っている人は27.1%、約4人に1人は身体づくりとともに腸活を行っていることがわかっている（図2）。



また、腸活をしている人はその継続意欲も非常に高く、体調管理のために今行っている腸活を今後も続けたいと考える人は96.3%、9割以上が腸活を続けたいと思っていることも調査から明らかになっている（図3）。腸活は体調管理や身体づくりの手段としてスタンダードになってきたといえるだろう。



白畑敦先生によれば、腸活というと今までは善玉菌を摂取することを意識して食事に気を配ることなどが効果的とされてきたが、歯磨きやマウスウォッシュを駆使して、悪玉菌に対しても気を配りケアをすることは多くの人が見逃している可能性が高いという。口内の悪玉菌ケアは「身体づくりにおける新常識」となるかもしれない。

＜「体調管理と口内環境に関する調査」調査概要＞
調査実施：Kenvue
実施時期：2023 年 6 月 8 日（木）～ 6 月 10 日（土）
調査手法：インターネット調査
調査対象：全国の20 代 〜 60 代の男女 3,000 人

■Kenvue

■ITライフハック
■ITライフハック Twitter
■ITライフハック Facebook

■カルチャーに関連した記事を読む
・松のやからの新提案！いつもよりちょっと贅沢に「ラムかつ」
・ホットトイズ「テレビ・マスターピース」シリーズ！『仮面ライダーBLACK SUN』より、「BLACK SUN」「SHADOWMOON」
・様々な用途・場所で使用でき、保管場所にも困らない！BOXタイプのクリーニングクロス
・飲みながら『 心がととのう』 マインドフルネス体験会も！日本緑茶センター、「ポンパドール」新商品発表会
・夏の風物詩をモチーフにしたアニメ！とりで利根川大花火、ドローンショーを導入